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不能洗牙的情况有患严重的牙龈炎症和牙周病；口腔内有急性感染，如口腔溃疡、口腔疱疹等，洗牙会刺激病变部位；孕妇和哺乳期妇女；心脏病患者，刺激诱发心脏病；凝血功能障碍者，这种出血难止住；装有心脏起搏器的患者，心脏起搏器对口腔器械干扰，导致异常。
洗牙后应注意避免立即进食，等待一小时再进食，并选择软烂、温和的食物；正确刷牙，用软毛牙刷，轻柔地刷牙；避免使用牙线或牙签，用水牙线或漱口水清洁食物残渣；避免刺激性食物和饮料；注意口腔卫生；避免过度用力；注意药物使用，不要随意增减药量或停药。
没有牙结石也需要洗牙，因为洗牙能够有效清除牙菌斑；洗牙能够去除牙齿表面的色素和软垢；预防龋齿，去除牙齿表面的食物残渣和细菌，减少酸性物质的产生；是对口腔进行全面检查的一个好机会，及时发现并处理一些潜在的口腔问题。
平时饮食较为清淡，习惯好，可每1年洗一次牙；吃甜食、喝碳酸饮料等容易导致牙齿问题的食物，口腔卫生习惯较差，每6个月洗一次牙；牙周病患者每3个月洗一次牙；吸烟者4个月至8个月洗一次牙；孕妇在孕前、孕中和孕后各洗一次牙。
洗牙的过程是与牙医进行沟通，告知个人口腔健康状况，医生对患者进行初步检查；洗牙准备；用超声波洁牙机高频振动去除牙齿的牙菌斑和牙结石；用喷砂器进行喷砂处理牙齿的色素沉积；用抛光器对牙齿表面进行抛光处理；用生理盐水或双氧水等对患者口腔进行冲洗。
定期洗牙的好处有预防牙龈炎和牙周炎，预防口腔溃疡、牙髓炎；去除牙齿表面的色素和烟渍，使牙齿恢复自然亮白，能够更有效地咀嚼食物，有助于食物的消化和吸收；预防口腔感染，降低消化道疾病的发生率；有助于早期发现口腔癌的征兆；更加关注口腔健康。
WildCard虚拟卡是一款安全可靠的支付工具，具备隐私保护、多重身份验证和资金管理等功能，确保用户在线支付的安全性。通过支持全球支付，它为用户提供便捷的跨境交易解决方案，特别适用于无法使用国内信用卡的场景，如订阅ChatGPT Plus等服务。
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空调滤网在夏天基础建议是每月清洗一次，夏季空调使用频繁，每月洗一次滤网保持其良好过滤效果；家庭或办公环境空调使用频繁，每两周清洗一次滤网；家庭或办公环境处于油烟、风沙或有纤维飞散的场合，在这些情况下建议每100小时或更短时间就清洗一次滤网。
夏季给宠物洗澡需要警惕水温不宜过低引发感冒、颤抖甚至休克等严重后果；洗澡频率不宜过高会导致皮肤干燥、瘙痒甚至皮肤病；选用合适的洗护产品沐浴露对宠物皮肤不好；避免在中午洗澡紫外线；洗澡后要及时吹干；注意观察宠物的反应出现不时立即停止。
夏季吃冷饮对牙齿的影响有物理性刺激，低于15℃的冷饮会导致牙髓痉挛；化学性刺激，牙釉质对酸的抵抗力较弱，容易出现溶解脱钙现象；营养吸收障碍，对胃肠造成影响，导致胃反酸；牙齿疼痛，温度低刺激口腔和牙齿；过量食冷饮对青少年牙齿健康产生不良影响。
早上和晚上洗头相比较晚上的时间段比较好，但这是客观考虑的情况，具体要根据自身情况来决定；早上身体血液循环比较慢，头皮比较敏感，洗头容易刺激头皮，导致身体有不适感，晚上头皮的敏感性下降，因此晚上洗头较好。
jinglan
早若
