夏季相关文章
绿豆汤在夏季的功效有清热解毒消暑降温，具有清热解毒、利尿消肿的作用；补充水分滋养肌肤，有效地补充人体所需的水分和营养；促进消化增进食欲，促进肠道蠕动，帮助消化食物；增加尿量，帮助排出水分和毒素，抗菌、抗病毒；安神助眠缓解压力，有镇静作用。
吹空调要注意温度设定要合理，建议将空调温度设定在26℃左右；室内外温差不宜过大，进出空调房要调节衣物；保持空气流通风；注意保湿，室内放绿植或加湿器；避免将风口对准身体直吹；定期清洁空调节；根据自己的需求和实际情况选择合适的空调类型。
夏季增加凉爽感在家中需要摆放绿色植物，如吊兰、绿萝、龟背竹等；浅色装饰，白色、米色、淡蓝色等浅色系能够反射阳光；清凉材质，例如棉麻、竹制、藤编等材质都具有透气性；水元素，如水族箱、水晶吊灯、水培植物等；智能科技，如智能空调、智能净化器等。
夏季让人感觉更凉快的食物有西瓜，补充体内流失的水分和电解质；黄瓜，清热解毒，利尿消肿；葡萄，抗氧化，抗衰老；苦瓜，消暑止渴，降低血糖；绿豆，缓解便秘问题；柠檬，生津止渴、开胃消食；薄荷，解暑降温；菊花茶，缓解便秘；冬瓜，清热解暑、利尿消肿。
夏季的清晨会有露水是因为夜晚迅速降温，热量散失导致地面、空气温度降低；夜晚气温下降到一定程度，水汽开始达到饱和状态；地面辐射冷却，空气的温度也进一步降低，这种地面辐射冷却的过程为水汽的凝结提供了理想的条件。
三伏天意思是农历夏季的三个阶段，是夏季最炎热的一段时间，它按照农历的节气来计算，分为初伏、中伏和末伏三个阶段，因此也称为夏三热，每个阶段大约持续10天左右，初伏是夏季的第一个伏期，中伏则是最热的时期，末伏则是夏季的最后一个伏期。
夏季用空调时保持室内空气流通需要当室外气温相对较低时开窗，可以排出室内的污浊空气；合理设置空调温度与风速，夏季室内温度控制在26℃左右为宜，过低的温度不仅会增加能耗，还容易导致人体不适；调整空调风向，如上下扫风、左右扫风等，选择合适的模式。
夏季瓜果蔬菜延长保鲜期需要温度控制，过高温度加速果蔬新陈代谢引发腐烂；冷藏保鲜，低温能延长保鲜期；阴凉通风不需要冷藏果蔬，放在阴凉通风处；适宜湿度能保持果蔬水分含量；使用保鲜膜保持其湿润度；需要高湿环境果蔬，如生菜、菠菜等，可定期喷水保湿。
夏季火龙果保鲜需要阴凉处静置，避免阳光直射，自然地进行呼吸作用，消耗自身的糖分，但不会产生过多的热量；在冷藏时，应将温度设置在3-6摄氏度之间，避免温度过低导致火龙果冻伤；用保鲜膜或塑料袋将切开的部分包好，可以将包裹好的火龙果放入冰箱冷藏。
夏季登山的禁忌有忽视天气预警，天气多变，恶劣天气影响登山；穿着不当导致身体失温；忽视防晒补水，紫外线会损伤皮肤；盲目追求速度会过度疲劳体力透支；忽视环境保护，破坏植被和动物栖息地；忽视紧急救援，易迷路、受伤；忽视身体信号易头晕、恶心、胸闷。
夏季室内装修时的禁忌有高温施工，装修材料易受到热胀冷缩影响，导致变形、开裂；不合理通风，无法释放甲醛等有害气体；不谨慎选择色彩容易感到烦躁不安；不注意防水防潮装修材料易受潮、发霉；过度装修不利于居住健康；火灾高发期错误用电引发事故。
夏季购车时需注意选高效隔热性能车窗，阻挡阳光进入车内降低温度；确保车辆配备强大空调系统，尽量配备空气净化系统；选轮胎要采用更软的橡胶材料制成；关注发动机散热系统，询问具体配置和性能；选择耐晒易清洁的材质如座椅、门板、中控台等部位的材质选择。
夏季带孩子出游需要注意的禁忌有涂抹防晒霜，尤其是脸部、颈部和手臂等部位；穿戴防晒衣物，以减少阳光直接照射到孩子的皮肤上；保持水分充足以补充身体所需盐分矿物质；穿着透气轻便，如棉质短袖、短裤等；合理安排行程，尽量避免在高温时段进行户外活动。
夏季带孩子出游需要注意控制食用量，过量食用会对身体造成负担；避免空腹食用，冰镇食品更容易刺激胃肠道，建议在餐后或餐间作为小点心食用；注意食用速度以免对口腔、咽喉和胃肠道造成过大的刺激；特殊人群需谨慎，建议避免食用或在医生指导下食用。
jinglan
