jinglan解决脸部发腮可以注意饮食，适量摄入油脂、甜品食物；做瘦脸操，做完之后再注意睡眠；避免咬肌的活动频率次数过多，尽量使用中间的牙齿部分进食；保持阳光的面部照射，避免潮湿；使用防晒霜并带遮阳帽，避免紫外线的伤害。
在如今人人都爱美的时代，发腮难免成为注重外貌人士的一个难题，脸部发腮也被如今的流媒体戏称为“蜜蜂小狗”，不少人民群众为此感到苦恼，接下来我会分享一些治疗脸部发腮的经验，助你正确的摆脱发腮脸。
脸部发腮的坏处
- 使得整个脸部肌肤呈现下垂趋势：让下半张脸的量感加重，看起来显得老态。发腮会让下颌慢慢外扩，导致下颌骨部位越来越宽，脸型就会变得越来越方。
- 拉宽脸部：放大脸部的量感。很多人在年轻的时候是小 V 脸，但发腮后脸部开始变圆甚至变方，可能会显得笨重，美貌度降低。
- 拉低气质，显老显土：除了带来脸型、容貌上的变化，整个人的气质也会发生很大的改变。原本可能偏欧美的立体长相，在发腮后可能会变得非常接地气。
- 拉垮其余五官的美感：发腮会吸引眼球到量感非常凸出的下颌骨位置，此时即便有其他动人的五官，也会因为发腮而被略微忽视。
- 更显老：加重法令纹的产生，从而让面部看起来更加衰老。
脸部发腮的主要解决方法
1.注意饮食
脸部发腮是由于油脂摄入体内过多引起的，过量的油脂甜食不仅会导致我们的身材肥胖，也会导致我们的脸部发腮，让油脂囤积在脸上，成为脸肉的一部分。应当注意饮食，适量摄入油脂、甜食，例如：汉堡、炸鸡、蛋糕等。这有助于我们的脸部治疗。
2.尝试做一些瘦脸操
做瘦脸操，提升脸部瘦下来的效率。尝试一些手动瘦脸方式，例如：两个手掌摊开平行放在鼻子两边的脸颊上面，再将两个手掌分别大弧度向太阳穴的方向提拉脸颊的肌肉，还可以有效抚平皱纹，每次做 30 次。做完之后再注意睡眠，让皮肤保持一个良好的状态，使皮肤更紧致。
3.控制咬肌活动的频率
在日常生活当中，有些人平时习惯不好，喜欢嚼口香糖或者一些比较硬的食物，长期以往，会把我们的咬肌锻炼得非常发达。从而脸部就会突出，变成方脸。除了控制饮食，少吃零食之外，我们也应当避免咬肌的活动频率次数过多，尽量使用中间的牙齿部分进食，三个月左右见效。
4.保持阳光健康照晒
很多时候发腮也是由于脸部保湿，经常洗脸导致的，脸部过于潮湿让脸部开始肥胖。因此，我们应当多出去走走，保持阳光的面部照射，这样不仅会间接的解决我们的脸部发腮问题，也会让我们的心情更好，不再沉溺于容貌焦虑中。
5.使用防晒霜
鼓腮帮子可以有效加强脸部的血液循环，使皮肤变得光滑和细腻，但长期的鼓腮帮会加重人脸部的法令纹，使人看起来更加老态。在鼓腮帮子时，应注意适度。同时，在外出时，一定要使用防晒霜并带遮阳帽，以减少紫外线的伤害。
了解自己发腮是什么原因引起的，就可以针对性的去解决发腮的问题，对症下药。建议调整心态，希望大家都没有发腮的苦恼。
