jinglan重阳节登高习俗起源于东汉，据梁朝吴均续齐谐记写的一个传说，汝南人桓景随道士费长房游学数年，一天长房对桓景说，你家九月九日灾难宜离家，登高饮菊酒祸可消，举家登山傍晚回，见鸡犬牛羊全死，此事流传，每逢重九，人们为避灾图吉利转好运，乃有登高之习。
重阳节又称“重九节”，是中国传统节日之一，每年的农历九月初九庆祝，在这个特殊的日子里，登高成为了必不可少的活动，它不仅是人们亲近自然、锻炼身体的方式，更是承载了深厚的文化内涵和历史底蕴，那么重阳节登高的习俗究竟起源于何时呢？就让我们一起探寻这一习俗的起源与演变。
重阳登高习俗的起源
重阳节登高习俗起源于东汉，据梁朝吴均续齐谐记写的一个传说，汝南人桓景随道士费长房游学数年，一天长房对桓景说，你家九月九日灾难宜离家，登高饮菊酒祸可消，举家登山傍晚回，见鸡犬牛羊全死，此事流传，每逢重九，人们为避灾图吉利转好运，乃有登高之习。
重阳节习俗
随着时间的推移，重阳登高习俗逐渐演变成为一种集观赏、游玩、健身于一体的民俗活动。
- 登高赏景：金秋时节，天高云淡，山峦叠翠。人们在这一天纷纷走出家门，登高望远，欣赏秋天的美景。无论是登上高山之巅，还是登上高楼之顶，都可以让人们心旷神怡，忘却烦恼。
- 晒秋：在中国南方的一些山区村落，重阳节还有“晒秋”的特色活动。由于地势复杂，村民们会利用房前屋后及自家窗台、屋顶等地方晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种特殊的农俗景象，如今已成为画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意的“晒秋”称呼。
- 放纸鸢：“九月九，是重阳；放纸鸢，线爱长”。在广东、福建等地，重阳节放风筝是一项受欢迎的活动。人们相信，放风筝可以带走晦气，带来好运。孩子们在这一天也会特别兴奋，因为放风筝对他们来说既是一种游戏，也是一种祈愿的方式。
- 吃重阳糕：重阳糕是重阳节必不可少的食品。这种糕点制作精细，口味独特，通常由糯米粉、豆沙、核桃、蜜饯等原料制成。吃重阳糕的寓意是“步步高升”、“百事俱高”，是对未来美好生活的祝愿。
- 饮菊花酒：重阳节正是菊花盛开的时节，饮菊花酒也成为了这一天的传统。菊花酒被认为有祛病延年的功效，同时也是对美好生活的一种寄托。在古代，菊花酒被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
重阳登高习俗是中国传统节日文化的重要组成部分，它蕴含着古人对自然、生命的敬畏和追求。通过登高赏景、健身锻炼和文化传承等活动，我们不仅可以感受到传统文化的魅力，还可以增强身体素质、促进身心健康。让我们一起在重阳节这一天登高望远，感受大自然的魅力吧！
