jinglan重阳节要登高是因为祭祖思亲，山上祭拜祖先和逝去的亲友，表达对他们的怀念和敬意；登高望远，登高可以让人看得更远，更清楚，也可以让人心胸更开阔，更豁，登高过程中的视野开阔，有助于人们放松心情，减轻压力；超越困难，如陡峭的山路、疲劳的身体等。
每当金秋时节，一个古老而富有诗意的节日重阳节如期而至，在这一天人们纷纷走出户外，踏上登高的旅程，与大自然进行一场亲密的对话，那么为什么重阳节要登高呢？这其中蕴含着哪些深层的文化意义与智慧？
重阳节是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九，“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。
重阳节为什么要登高
1.祭祖思亲：重阳节也是一个纪念先人和亲友的节日，人们在登高时会携带菊花、酒、糕点等物品，在山上祭拜祖先和逝去的亲友，表达对他们的怀念和敬意。
2.登高望远：登高可以让人看得更远，更清楚，也可以让人心胸更开阔，更豁，登高过程中的视野开阔，有助于人们放松心情，减轻压力。
3.超越困难：登高也是为了在生活中超越困难和挑战，在登高的过程中，人们需要克服各种困难和挑战，如陡峭的山路、疲劳的身体等。
重阳节也被称为“辞青节”，与上巳节的“踏青”相对应，在重阳节这一天，万物萧瑟、落叶满地，人们结伴游山，于郊外饮酒，谓之“辞青”。这一习俗不仅是对自然的告别，更是对大自然的感恩，通过登高人们表达了对大自然的敬畏与感激之情，也体现了人与自然的和谐共生。
重阳节登山应注意什么
- 选择合适的登山地点：选择熟悉、无危险的高山确保安全，了解山上气候特点、登山游玩路线，最好在天气晴朗时进行。
- 结伴而行：爬山时建议结伴而行，避免单独行动，以便互相照应，确保安全。
- 穿着与装备：穿着轻便、防滑、有弹性的平底旅游鞋，既护足又安全，穿着运动衫、运动裤等轻便服装，便于活动，根据天气和目的地情况，准备适当的防晒、防寒衣物，老人和儿童可以准备登山杖、护膝等辅助工具。
- 饮食与水分：临行前喝些温开水之类的饮料，随身携带，及时补充水分，适时吃些新鲜水果，如梨子、苹果、柿子、香蕉等，以润秋燥，如需用餐，选择背风处休息后再进食，提高食欲和消化。
重阳节登高寓意着健康长寿、辟邪延寿、祭祖思亲、登高望远、超越困难、驱邪避凶、感恩自然和敬老爱老等多方面的含义，这一习俗不仅体现了古人对未来的美好期待和对生活的热爱，也反映了现代人对身心健康的关注和对家庭团聚的向往，通过登高我们可以感受自然之美、体验生活之乐、传承文化之根，让我们在重阳这一天走出户外与大自然进行一场亲密的对话共同感受传统文化的魅力与现代生活的美好。
