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赛龙舟技巧有合理分工协作，注意力集中，保持稳定节奏，熟悉赛道和战术等；规则是队伍有16名队员，包括1名舵手、1名鼓手和 14 名划手，训练有素，赛道一般是直线或环形，两侧需要有足够的水深与宽度，比赛方式分中断式和连续式，若违反规则给予处罚。
端午节挂艾叶和菖蒲的寓意是艾叶能辟邪驱魔，保护家人免受疾病和灾难的侵扰，艾叶具有挥发性芳香油，其独特的香气能够驱散蚊虫，挂在门上寓意着祈求健康平安；菖蒲具有驱邪避疫的作用，端午节挂在身边也寓意着期盼丰收、祈求五谷丰登。
端午节的起源与赛龙舟的初步形成是关于屈原的传说，屈原是一心期望国家强盛，遭到其他官员的排挤和诽谤最终贬谪，屈原听到楚国被秦国攻破的消息于五月初五投汨罗江自尽，楚国人民纷纷划船前来捞救屈原的尸体，以这种方式纪念屈原，自此就形成了赛龙舟的习俗。
端午节赛龙舟的起源是为了纪念古代爱国诗人屈原，屈原是战国时期楚国的大臣，他忠诚于国家，由于遭到贵族的陷害和排挤，流放期间深感人民疾苦，写下许多忧国忧民诗篇，秦军攻破楚国都城后自尽，渔夫打捞遗体时发现一条蛟龙，为保护屈原人们划船追逐。
端午节要吃五毒饼是因为端午节吃五毒饼的习俗本就源远流长，其起源与古代人们驱邪避害、祈求平安的愿望密切相关，吃五毒病就是古时人们为了避五害想出来的方法之一；五毒饼的功效有驱除体内毒素害虫，保持健康，增强人体免疫力，提高抵抗力，软化血管、保健。
端午节被遗忘的习俗有饮雄黄酒，古人用来驱邪解毒；佩香囊，古人用来避邪驱瘟；悬钟馗像，是为了驱邪避疫；画额，寓意着孩子能够像老虎一样威猛，希望孩子能够健康成长、百毒不侵；拴五色丝线，寓意着为孩子祈求平安、健康。
赛龙舟是最具特色的传统活动之一，象征着团结、拼搏和进取的精神；门前挂艾叶和菖蒲驱邪避疫、祈求平安；佩戴香囊和彩绳祈求平安健康；饮雄黄酒和吃五黄的习俗，驱邪避疫、增强体质；一些地方会用雄黄酒在额头画王字或涂上一些雄黄粉，驱除毒虫和邪气的侵扰。
除了粽子端午节的传统食品还有咸鸭蛋一，黄鳝也是端午节前后的特色小吃，江西南昌地区端午节有煮茶蛋和盐水蛋吃的习俗，大蒜蛋属于河南人的端午节，浙江端午节吃五黄，指的黄酒、黄鱼、黄瓜、黄鳝和鸭蛋黄；绿豆也糕是端午节期间常见的传统糕点之一。
农历的作用是文化传承与历史记载，承载了丰富的民俗、节日和习俗，准确地追溯历史，了解古人的生活和思想；对农业生产有重要指导意义，预测未来一段时间内天气情况；日常生活有广泛应用，与各种民俗活动紧密相连；有科学研究价值，国际文化交流起重要作用。
当太阳直射在赤道上时同时照亮了地球的一半，使得这一半是白天，而另一半则是黑夜；由于太阳直射在赤道上，赤道地区收的太阳辐射能量最平均，赤道地区及全球大部分地区白天和黑夜都相等；春分由于太阳直射在赤道上，地球自转每个地区都会12小时白天和黑夜。
中元节是指七月十五这一天，也称为祭祖节，佛教则称为盂兰盆节，节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等，它的诞生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭，它不仅是人们表达对祖先思念之情的一种方式，更是传承和弘扬孝道文化的重要载体。
中元节晚上出门要注意避免独自出行，如果必须出门，最好结伴而行；选择明亮的路段；携照明工具，如手电筒、手机等；遵守交通规则，不闯红灯不逆行；尊重传统习俗，不随意破坏或干扰人祭祀；保持冷静和警惕，不要轻信陌生人的话，不要随意接陌生人食物或饮料。
七月十五晚上特别的习俗禁忌是夜晚晾衣服在外面，夜晚晾衣在外面不吉利；床头挂风铃，民间认为容易招来鬼魂；晚上游泳是不安全的，易遭遇不测；捡拾路边的钱，人们会避免捡以免惹麻烦；乱拍他人肩头熄掉对方身上的火让鬼魂有机可乘；夜晚对镜梳头招鬼魂注意。
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